السؤال
السلام عليكم.
أنا شاب، عمري 21 سنة، أعاني من إدمان مشاهدة الأفلام الإباحية منذ الطفولة، وبعد ممارستي الطويلة للعادة السرية بدأت أعاني من تنقيط بعد التبول، والذهاب إلى الحمام دائما، وقلة النوم.
لا أستطيع أن أترك العادة السرية، ولم أعد أهتم بالدراسة والمذاكرة حتى رسبت في كلية التجارة، وحولت إلى كلية الهندسة ورسبت في النصف الأول، أريد أن أعيد نشاطي وحيويتي.
قرأت كتباً كثيرة في التنمية البشرية وطرق المذاكرة وطرق إدارة الوقت، لكني لم أطبق طريقة واحدة لتطوير ذاتي، أريد أن أخرج من الحواجز والعوائق التي تعيق مسيرتي في الحياة، فكيف أطور نفسي؟