السؤال
السلام عليكم
جزاكم الله خيراً على هذا المجهود الرائع.
أعاني من الكثير من المشاكل النفسية, أولها: سرعة الغضب لأبسط الأسباب, والخجل الشديد، وعدم القدرة على التواصل مع الناس، مع أني أرغب في أن أكون علاقات لكن لا أستطيع!
يوجد عندي سرحان شديد, وأقضي أغلب يومي في التفكير وأحلام اليقظة.
تعرضت لمواقف عنصرية كثيرة في الماضي، وهي تسبب لي المشاكل، ودائماً أفكر فيها بشكل لاإرادي، وعندي خوف أن يحصل لبلدي مثل ما يحصل لبعض البلدان العربية من قتل ومشاكل، نسأل الله أن يحقن دماءهم، وهذا الخوف يسبب لي مشاكل وتفكير دائم، وأكره من ينتقدون ويخرجون للمظاهرات خوفاً من أن تتطور الأمور وتصبح فتنة.
ليس لدي أصدقاء، وأنحرج جداً عندما أتكلم مع الناس مع أني أرغب في ذلك، وأحب أن يكون لي أصدقاء.
أواجه مشاكل في النوم أحياناً بسبب كثرة التفكير والقلق، والسرحان والعيش في أحلام اليقظة أكثر من الواقع بكثير.
كما أعاني من فرط الشهوة، وإدمان العادة السرية منذ فترة طويلة جداً, أسأل الله أن يتوب علي وسائر شباب المسلمين من هذا الأمر.
وأكثر الأمور التي أعاني منها:
-الغضب السريع الغير مبرر.
-السرحان الشديد خصوصا في العمل.
-ضعف الإرادة وكثرة التسويف.
-عدم القدرة على التواصل مع الناس.
-فرط الشهوة وإدمان العادة السرية.
-خمول وكسل شديد.
-التردد في اتخاذ القرارات.
-كثرة التفكير والقلق.
-الحزن والاكتئاب.
-عدم تقدير الذات.
-التعصب لرأيي.
-النظر لكثير من السلبيات.
-التفكير الشديد والدائم في الماضي.
-الانزعاج والتضايق من أي موقف بسيط.
-الخجل الشديد.
-زيادة الوزن وارتفاع الدهون في الدم.
-أحلام اليقظة.
-صعوبة في النوم.
-حساس جدا وأشعر بالإهانة من أمور بسيطة.
-أوهام دائمة.
مشاكلي هذه سببت لي مرض ضغط الدم، وأعاني منه منذ سنتين، وآخذ العلاجات اللازمة.
جزاكم الله خيراً.
شكراً.