السؤال
السلام عليكم
أعاني من مزاجية حادة، فمزاجي يتقلب لأتفه الأسباب، وأحيانا إذا غضبت أفرغ غضبي في الذي حولي، أهلي وإخوتي أكثر شيء، فأرسل لهم رسائل جارحة، وأتعمد أذيتهم!
على سبيل المثال أنا تأذيت من صديقتي، ولم أستطع معاتبتها، فذهبت لإخوتي لأنهم لا يحسون بي، أرسلت لهم رسائل جارحة، وكرهت الحديث معهم، والاجتماع معهم، مع العلم أنهم لم يفعلوا لي شيئا.
أحيانا أحس أني وحيدة، ولا أحد يقدر وجودي، فأؤذيهم بكلامي الجارح، ولا أرحمهم، وأكره مخالطة الناس، ولا أستطيع التحكم في هذه الانفعالات، ولا أستطيع حبسها وإفراغها على إخوتي أو أهلي.
علما أني كنت منذ زمن اجتماعية، أحب الاختلاط مع الناس، أما الآن فلا أحب شيئا، هي فترة تأتيني أكره كل شيء حولي، ولا أستطيع تحمل هذا الشعور فأفرغه بإخوتي!
لا أستطيع تحمل الحديث اللطيف، وأود أن أسب وأشتم وأجرح من يخاطبني، حتى وإن لم يفعل لي شيئا!
أشعر بكراهية بداخلي تجاه إخوتي، بأي سبب ولو كان قديما جدا أو بدون سبب، وألفاظي صارت بذيئة، أود أن أشتم بكلام بذيء لأنفس عن غضبي.
في السابق كنت أعتذر عن أخطائي، أما الآن فلا أستطيع أن أعتذر، وعندما أتضايق من شيء لا أستطيع البوح به، وأكره أن أفضفض، وأندم إذا فضفضت لأهلي، تأتيني هذه الحالة وتستمر لعدة أيام، ولا أستطيع حل هذه المشكلة.