السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من المعلوم أن هناك بعض الأعراض التي تسبق أو ترافق الدورة الشهرية كآلامٍ في البطن، وكثرة النوم، والعصبية، ونحو ذلك.
وسؤالي هو: كيف تستطيع المرأة أن تُخفِّف من حدَّة عصبيتها التي تسببها الدورة الشهرية خاصة وأنها قد تغضب لأتفه الأسباب وربما تصبُّ غضبها على أولادها مع عدم رضاها وشعورها بالخطأ حتى أثناء الغضب؟ وإلى أي مدى ستحاسب على ذلك مع شعورها بأنه أمرٌ خارجٌ عن إرادتها بشكلٍ ما؟
وشكراً.