السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
لاحظت منذ ٦ أشهر -تقريبًا- بأني أعاني من ثقل النوم، وصعوبة في الاستيقاظ صباحًا، بالرغم من أن معدل نومي ٦ ساعات، وكانت تكفيني، وأستيقظ وأنا مرتاح.
حاليًا أشعر بثقل النوم، وعدم الشعور بالراحة عند الاستيقاظ، وأضع المنبه، وأستخدم كثيرًا الغفوة، وهذا الشيء يؤثر على حضوري للدوام مبكرًا، علمًا بأني أستخدم السيبرالكس 20، ولاميكتال 100 منذ 4 أشهر -تقريبًا- لمشكلة القلق والمزاج لدي.
آمل منكم المساعدة، وشكرًا لكم.