السلام عليكم ما نوع كبسولات أوميغا 3 الأصلية؟ وما هي شركتها؟ وهل كثرتها تسبب سرطان البرستاتا بحسب دراسة أمريكية؟ وهل نوع (سفن سيز) يندرج تحت النوع الأصلي؟

السؤال الثاني: هل حليب أنلين قليل الدسم يزيد الوزن؟

ولكم جزيل الشكر.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ صالح حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.

هذه المادة أوميغا 3 (omega 3 fatty acids): ليست حكرا على أي شركة بعينها، فهي موجودة في الأسماك؛ لذا فإنه لا يمكن لشركة واحدة أن تحتكرها، وهناك الكثير من هذه الشركات التي تصنع هذا المركب، لذا فإنه يمكنك شراؤها من أي شركة.

وبالنسبة للدراسة التي ذكرتها: فإن الدراسة لم تتوصل إلى نتيجة أن إعطاء أوميغا 3 يمكن أن يسبب السرطان، وإنما وجد أن من عندهم زيادة في نسبة الأوميغا 3 في الدم فإن عندهم أكثر استعداد لسرطان البروستات، ولم تتطرق الدراسة إلى أن تناول هذه المادة تسبب السرطان، وفي الحقيقة فالكثير من المرضى في الدراسة، والذين كان قد حصل عندهم السرطان لم يكونوا يتناولون الأوميغا 3؛ لذا فإنه لا يمكن لوم تناول الأوميغا على أنه مسبب للسرطان، على الأقل في الوقت الحاضر، ولا يمكن استنتاج ذلك من هذه الدراسة إلا أن الإعلام قد روج الموضوع على أن هناك علاقة بين تناول الأوميغا 3 وسرطان البروستات.

أما السفن سيز seven seas: فهو النوع الأصلي.

أما سؤالك عن الحليب قليل الدسم إن كان يزيد الوزن: فإنه يجب أن تعرف أن زيادة السمنة تأتي من زيادة الداخل على الجسم من طاقة أكثر مما يصرفه الجسم، فحتى لو تناولت الحليب كامل الدسم وحرق جسمك كل الحرارات الداخلة إلى الجسم؛ فإنه لن يزيد وزنك.

ومن ناحية أخرى: فإن الحليب يحتوي كذلك على البروتين وسكر، وهذه تولد طاقة أيضا، ولذا فإن الوزن يزيد عندما لا نحرق كل الطاقة التي تدخل أجسامنا من الطعام، وطبعا عندما نريد أن نحسب عدد السعرات الحرارية التي تدخل أجسامنا فإن كوبا من الحليب قليل الدسم يولد طاقة أقل من الطاقة التي يولدها كوب من الحليب كامل الدسم.

والله الموفق.