السؤال
ماذا علي أن أفعل من عادات بالأكل وغيرها أثناء نزول الدورة الشهرية؟ خاصة أنني أرى فتيات يشربن أعشاب، فهل تنصحونني بها؟ وما هي الأغذية المفيدة أثناء حضورها عليّ؟ أرجو التفصيل بكل شيء عن الدورة وأيامها سواء بالأشياء المحظورة والأشياء التي ينبغي عليّ فعلها، وهل يجوز لي أن أستحم أثناء حضورها؟!
علماً بأني لست متزوجة، وكنت مهملة لنفسي جداً، لدرجة أنه أصبح لديّ خلل بحيث أنه يخرج مني الهواء من الأمام، فما الحل لذلك؟ فالموضوع يسبب لي إحراجاً.
وشكراً.