السؤال
السلام عليكم.
عمري 29 سنة أعمل مهندسا، أعاني من العصبية لأتفه الأسباب، ولأصغر المشاكل، وذلك يدمر حياتي الشخصية مع عائلتي ومع خطيبتي، لدرجة أن العصبية تزداد بكهرباء في الجسم، وضرب أي شيء أمامي بيدي.
حاولت السيطرة على نفسي، ولكن باءت محاولاتي بالفشل، ليس لدي شخص أتكلم معه وأخرج ما بداخلي، تحدث مواقف مع خطيبتي بسيطة، ولكني أغضب، والمشكلة تكبر بسبب عصبيتي، أوقات كثيرة أضيع حقي في مواقف بسبب العصبية، رجاءً مساعدتي لاستعادة حياتي.
وشكراً.