السؤال
السلامه عليكم.
لدي مشكلة وأريد التخلص منها لكن لا أعرف الحل، وأتمنى منكم مساعدتي.
مشكلتي أنني في الغالب أكره وأحقد، وصدري يضيق من 50% تقريبا ممن أعرفهم، وتربطني بهم علاقة عمل، صداقة، دراسة، ولا أتمنى لهم النجاح، ويظهر على وجهي بأني أكره لهم الخير والنجاح، علمًا بأني غير راض عن هذا الشر، وأريد أن الكل يعيش في أمن وسلام ونجاح وخير، لكن في داخلي غير ذلك تمامًا.
ومشكلة أخرى وهي: أنني موظف في مصنع منذ سنة وستة شهور، ولدي صديق في عمري، بدأنا العمل مع بعض، كل يوم نتقابل في العمل لمدة ٨ ساعات يوميًا، عمل جماعي، نجلس بجانب بعض أو وجها أمام وجه، وأنا أحبه جدًا، ولكن منذ حوالي ٢٠ يوما كنا نضحك ونتسامر، ومعنا زميل آخر، فعملت إشارة بيدي مقبولة بضحك ومن غير قصد إساءة، ولكن صديقي فهم إشارة يدي خطأ، فرد علي بكلام جارح جعلني أغضب منه، لأني كنت غير متوقع أنه سيجرحني بكلامه، وحاليًا لا أكلمه منذ ٢٠ يوما، وعندما أراه يضحك مع غيري يضيق صدري، وأغضب، ويظهر على تعابير وجهي ما أشعر به، ولا أتمنى أن يضحك معهُ أحد، وأن الكل يبتعد عنه.
أريد مساعدتي لأتخلص من هاتين المشكلتين.
بارك الله فيكم، وشكرًا لكم.