السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا طالبة في المرحلة الثانوية، كنت الأولى على المدرسة في السنة الأولى، لكن هذا العام تغيرت الأمور، صرت أعاني من عدم التركيز والنسيان الشديد، وعدم الثقة في النفس والخوف من كل شيء، والشعور بأن القادم أسوأ، وصارت درجاتي منخفضة، علما أني أراجع جميع دروسي ليلا وأفهمها جيدا، لكن بعد يوم واحد أنسى كل شيء، فكيف أراجع؟ كيف ابني نفسي وأرتقي؟
أحس بضغوطات كبيرة، تعب وإرهاق، أحس بالفشل والعجز عن القيام بأي شيء، ولا أملك الإرادة لفعل أي شيء، فما السبب؟ وما الحل؟