السؤال
السلام عليكم.
أنا طالبة جامعية، عمري23 سنة، في هذه الفترة أعاني من كثرة التفكير، وهذا الأمر يتعبني كثيرا ولا أستطيع التركيز في شيء محدد، أفكر كثيرا: ماذا أكلت؟ ومع من التقيت؟ وماذا حدث؟ وأتخيل كثيرا, أصبح هذا الأمر يزعجني، حتى في الصلاة أتذكر كل شيء، وأنا جالسة أفكر.
ما الحل؟ ساعدوني.