السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا طالب ممتحن للشهادة الثانوية، بعمر19 عاما تقريبا، أدرس متوسطة اثني عشر ساعة في اليوم، تتخللها فترات راحة بسيطة.
عدد الساعات التي أنامها ليلا 7 ساعات، وأمارس رياضة الجري لمسافات طويلة أربع مرات أسبوعيا، ورياضة رفع الأثقال خمس مرات أسبوعيا.
هل للمجهود الذهني والجسدي الكبير الذي أبذله تأثير على صحتي العامة؟