السلام عليكم

أعاني من الاحتلام، وهي كلما أنام وأحلم بأشياء مثيرة جنسية -وطبعا هذا خارج عن إرادتي- أستقيظ وأفاجأ بخروج البول أو السائل المنوي، فما علاج تلك المشكلة؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عمر حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

عندما يحلم النائم بأشياء مثيرة جنسيا أو يحلم أنه يمارس الجنس، ومن ثم يحتلم، فهذا شيء طبيعي؛ لأن نهاية الممارسة في العادة هو قذف السائل المنوي، وهو -كما ذكرت- شيء لا إرادي ولا أحد يستطيع منعه أو إيقافه.

وللتقليل من هذه الظاهرة باستطاعة الشخص أن يتجنب المواقف المثيرة جنسيا في تعامله اليومي، مثل عدم مشاهدة الأفلام أو الصور الخلاعية، أو الاختلاط غير الضروري مع النساء، وعدم التفكير الدائم في هذا الأمر، وأيضا النوم على طهارة، وصلاة ركعتين وقراءة ما تيسر من القرآن الكريم قبل الذهاب إلى النوم، كل ذلك سوف يساعد على كبح الخيال الجنسي، وتقليل الاستثارة الجنسية لديك، وبالتالي تقليل الاحتلام.

أما بالنسبة للتبول ليلا دون أن تشعر، فهذا موضوع آخر ليس له علاقة بالاحتلام أو بالاستثارة الجنسية، وإذا كان الأمر متكررا معك، وليس هناك عوارض التهاب في الجهاز البولي، مثل حرقان البول أو خروج إفرازات، فتحتاج إلى مراجعة أحد الاختصاصيين النفسيين، فعندهم الحل لما تشتكي منه في هذا الخصوص.

وبالتوفيق إن شاء الله.