السلام عليكم.

ما هو الوقت الزمني المناسب لشرب الماء، هل قبل الأكل أم أثنائه أم بعده؟

وشكراً.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ مصطفى حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لمن يعانون من زيادة الوزن يفضل شرب الماء قبل تناول الطعام، لكن بصورة عامة لا يوجد فرق كبير، والمهم هو تناول كمية كافية من المياه في اليوم.

والله الموفق.