السلام عليكم

سؤالي: متى يصبح الجسم مدمنا على التدخين؟ لأنني دخنت مرة إلى ثلاث مرات، فهل أدمنته؟ وكيف أتخلص من التدخين وإدمانه؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مايا حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إدمان التدخين هو الإدمان على مادة النيكوتين، وهي المادة التي تحتويها السيجارة، والإدمان يعني الاستمرار في التدخين بصورة يومية، وزيادة عدد السجائر التي يتعاطاها الشخص، وعند التوقف تحدث له أعراض انسحابية، والاستمرار في التدخين بالرغم من معرفة الشخص المُسبقة بأضرار التدخين، هذه بعض الأشياء الرئيسية للمعيار الرئيسي لمعنى إدمان النيكوتين، وهي المادة التي تحتويها السيجارة، وغيرها من مواد التعاطي المخدرة.

أمَّا إذا دخَّن الشخص مرة أو مرتين ومن ثمَّ توقّف نهائيًا فهذا لا يعني إدمانًا، الإدمان - كما ذكرتُ – هو الاستمرار في تعاطي التدخين بصورة يومية وعدد لفائف السجائر التي تُدخَّنُ في اليوم، وصعوبة التوقف عن التعاطي، وإذا توقَّف الشخص تحدث له أعراض انسحابية، وسُرعان ما يعود إلى التدخين مرة أخرى، هذه هي السمات الرئيسية لإدمان التدخين.

وإذا وصل الإنسان مرحلة إدمان التدخين فالآن هناك طريقتان للعلاج:
الأولى هي: أخذ بدائل للنيكوتين، وهذه البدائل للنيكوتين قد تكونُ في شكل لاصقات توضع تحت الجلد لمدة ثلاثة أشهر على الأقل، أو بخَّاخ يحتوي على مادة النيكوتين يستعمله الشخص بعد التوقف من التدخين لفترة حتى لا يعود إليه.

الطريقة الثانية: هناك الآن أدوية أيضًا يمكن أن تستعمل في التوقف عن التدخين مثل دواء (شامبكس Champix) ويسمى (فارينيكلين Varenicline)، هذا الدواء يُستعمل للمساعدة على التوقف عن التدخين، أو دواء (زيبام)، وهو مضاد للاكتئاب، ولكن وُجد أنه أيضًا يساعد في التوقف عن التدخين بعد الإدمان.

فأول شيء يجب أن يكون الشخص مُدمنًا وهو الإدمان لمادة النيكوتين، ثم بعد ذلك العلاج إمَّا ببدائل النيكوتين، أو بالأدوية التي ذُكرتْ.

وفقك الله وسدد خطاك.