السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
كم سعرة حرارية يجب حرقها خلال اليوم الواحد؟
شكراً وجزاكم الله خيراً.
.. المزيد
بسم الله والحمد لله، والصلاة والسلام على أفضل خلق الله.
منذ فترة ألاحظ سمنةً على بطني، رغم أن جسمي متوسط، أي لست.. المزيد