السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة عمري 17 سنة، أمشي لمدة نصف ساعة يومياً لرغبتي في تخفيف وزني، وأتمنى أن.. المزيد
السلام عليكم
أريد ريجيماً صحياً ونظاماً رياضياً جيداً، أريد أن تدلوني: كيف أنحف وكيف أفعل ريجيماً ورياضة، والأوقات.. المزيد
السلام عليكم
مشكورون جداً على مساعدتكم للجميع، جزاكم الله كل خير.
سؤالي لصديق لي: الشاب بعمر 27 سنة، أعزب، وزنه.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاكم الله خيرًا على هذا الجهد الرائع، واللهَ أسأل أن يجعله ذخرًا لكم يوم القيامة.
لقد.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة غير متزوجة، عمري 18 سنة، طولي 178سم، ووزني 70 كلغ، أعاني من زيادة وزني في.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة غير متزوجة، عمري 25 سنة، وزني 56 سم، وطولي 153 سم، قبل 5 أشهر تقريباً كانت.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا امرأة متزوجة، بعد ولادتي الأولى أصبحت أعاني من البواسير، وقد عالجتها وشفيت.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا فتاة أبلغ من العمر 17 سنة، أشعر برفة سريعة جداً في القلب، خاصة عند التوتر النفسي،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
في البداية أود أن أشكركم جزيل الشكر على هذا الموقع الرائع، وأدعو الله أن يجعله.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة أبلغ من العمر 20 عاماً، أعاني من الغازات الكثيرة في البطن، وهذه الغازات.. المزيد
السلام عليكم
هل هناك أدوية غير مضرة لتقوية ا&65271;عصاب -مع العلم أنا لاعب حديد-؟
هل هناك وصفات طبيعية لتصغير.. المزيد
السلام عليكم.
قرأت خبرين، الأول: الحليب منزوع الدسم يزيد الوزن. والثاني: الحليب كامل الدسم يساعد في تخفيض الوزن... المزيد
أتبع نظامًا غذائيًا منذ فترة شهر ونصف، يتمثل في الآتي:
- الفطور: كوب من الشاي، ومياه.
- الغداء: سلكة من الخضروات.. المزيد
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
أنا امرأة متزوجة، طولي 142 سم، ووزني 54 كلج، أعاني من زيادة في الوزن بعد الولادة،.. المزيد
السلام عليكم.
أنا فتاة أعاني من التهاب المعدة، ذهبت للدكتور فوصف لي أدوية نابيزول ومالوكس لحموضة المعدة، ولكنني.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا امرأة متزوجة، أعاني من انتفاخ في البطن، وتقلصات شديدة وألم في الرحم بعد تركيب.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله
السؤال الأول: أعاني من زيادة الوزن، وأنا أعلم أن السبب هو الأكل غير الصحي والحلويات.
المشكلة.. المزيد
لماذا عند تناول أي شيء حلو أو عالي السكر أصاب بالإسهال -أكرمكم الله-؟ وهل لذلك تأثير في الوزن؟ مع العلم أن وزني طبيعي،.. المزيد
السلام عليكم
أولاً: ما رأيكم بهذه المقولة: افْطُرْ إفطار الملوك، وتغدّ غداء الأمراء، وتعشّ عشاء الفقراء؟ هل هي.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
منذ فترة قمت بتغيير نمط حياتي، وبدأت في تحويل حياتي إلى حياة صحية، فقللت من تناول.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أود أن أعرف هل شراب مخلوط (الكمون المطحون، والقرفة المطحونة، والزنجبيل المطحون،.. المزيد
السلام عليكم.
هل يزيد وزني إذا تناولت أي شيء في حدود السعرات الحرارية، ومشيت ساعة أو ساعتين ونصف يوميا؟.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرًا على الموقع الجميل المفيد، أسأل الله لكم التوفيق، وجزاكم الله خيرًا.
ما.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
والدتي عمرها 43 عاماً، يوجد لديها نقص في فيتامين ( د ) نسبته (13)، أخذتْ علاج ( الفا.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل إذا أفطرت على بسكويت أو حلوى سيزيد وزني؟ إذا أفطرت على بسكويت مثل: سنكرس، أو.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل هناك أضرار من شرب الماء المغلي يوميا، بدلا من الماء العادي؟ مثلا: كتكوّن حصًى.. المزيد
السلام عليكم
أنقصت من وزني 35 كيلو في غضون 8 أشهر، والآن وزني أقل من الطبيعي، كيف أحافظ عليه حتى يزيد؟
ثانياً:.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة غير متزوجة، وزني 118، وطولي 168، أعاني من سمنة مفرطة جداً، أقدمت على الصيام.. المزيد
السلام عليكم
في أحد الأيام قمت بتقطيع طماطم ناضجة، وشكلها الخارجي ممتاز، فوجدت بداخلها دودة (تشبه أم أربع وأربعين).. المزيد
السلام عليكم.
هل تناول الأسماك المعلبة: كالتونة، والسردين يعطي فائدة تشبه فائدة تناول الأسماك الطازجة والمجمدة؟.. المزيد