أسباب قلة النوم لدى الأطفال

2006-12-19 13:22:36 | إسلام ويب

السؤال:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

ابنتي عمرها سنة ونصف، ومنذ حوالي شهر تقريباً تعاني من نقص نومها، هي بصحة جيدة ووزنها طبيعي، ولكن لا تنام أكثر من خمس ساعات في اليوم، علماً أن هذه الساعات غير متصلة رغم شعورنا أنها تعبت وبحاجة إلى النوم، ولكنها ترفض النوم على الإطلاق، غرفتها غير موحشة وغير مغلقة وهي تنام بها منذ أربعة أشهر لوحدها، أفيدونا يحفظكم الله هل هذا عارض مرضي؟ وكيف يمكننا حل هذه المشكلة؟

---

الإجابــة:

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Nidaa حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،،

المعروف أن الأطفال ينامون أكثر من الكبار، وذلك لحكمة عظيمة وهي أن هرمون النمو لا يفرز إلا أثناء النوم، الطفل في هذا السن بالتأكيد يحتاج لنوم لا يقل عن عشر ساعات.

من أكبر أسباب قلة النوم لدى الأطفال في هذا العمر هي ربما يكون هنالك نوع من الألم الجسدي الذي تعاني منه الطفلة، خاصة ألم الأسنان فهي في مرحلة التسنين، ربما يكون هذا أحد الأسباب، كما أن التقلصات التي تحدث للأطفال في المعدة والأمعاء خاصة مع تغيير التغذية وطريقتها ونوعها، هذا أيضاً من الأسباب التي تؤدي إلى هذا النوع من اضطراب النوم.

هنالك بعض الأطعمة التي تحمل شيئاً من المثيرات التي تزيد من مستوى اليقظة، خاصة أن هنالك أنواعاً من الحلويات التي تحتوي على مادة الكافيين، والكافيين يعرف عنه أنه مادة منبهة.

إذن أرجو التأكد من هذه الأشياء الثلاثة، هل هنالك مشكلة في الأسنان، هل هنالك آلام في المعدة، هل الطفلة تتناول أي من الحلويات أو الأطعمة التي تحتوي على كميات من مادة الكافيين؟

أرجو التأكد من ذلك وإن وجد أي من هذه الأسباب لابد من علاجها.

بالنسبة للتسنين يمكن علاجه بإعطاء جرعة صغيرة جدّاً من شراب البنادول، فشراب البنادول سليم ومفيد جدّاً، أيضاً حتى في آلام المعدة.

لا أعتقد أن هذه الطفلة لا تنام لأنها تخاف، فالخوف لا يستوعبه الطفل في هذا السن، وأنتم -والحمد لله- قد عودتموها منذ البداية على أن تنام لوحدها، فلا أرى أن هنالك سبباً نفسياً، ربما يكون إصابة عضوية بسيطة، وفي قلة قليلة جدّاً من الأطفال ربما يكون النوم قليلاً في الأصل ولكن هذا نادر جدّاً.

إعطاء المسكنات لبعض الأطفال ربما تساعده في النوم، ولكن أنا شخصيّاً لا ألجأ لهذا كثيراً.

هنالك شراب يعرف باسم فنرجان Phenergan، هذا الدواء يستعمل أحياناً 2 إلى 5 سنتليتر، ولكن حقيقة أنا لا أحبذ ذلك إلا إذا كان الأمر مزعجاً.

بالتأكيد الطفلة يمكن أن تتشوق أكثر لبعض الألعاب، وهذا ربما يكون شيئاً مثيراً لها، أرجو أن تركزي على الألعاب وتعطيها لعبة في وقت النهار وفي وقت الليل، ويكون الجو أكثر هدوءاً حولها.

بعض الأطفال أيضاً لديهم بعض الطقوس قبل النوم كأن يحضن الطفل لعبته أو يحب أن يلبس ملابس معينة أو نوع من الغطاء المعين، هذا أيضاً يساعد بعض الأطفال في النوم.

أنا لا أعتقد أن الطفلة تعاني من أي مشكلة أساسية، وهذا الأمر عارض، مع الأخذ بالاعتبار الأسباب العضوية التي ذكرتها.

لابد أيضاً أن تقرئي عليها سورة الفاتحة وآية الكرسي وسورة الإخلاص والمعوذتين، وأن تدعو لها بالحفظ وأن يعيذها من كل شيطان وهامة ومن كل عين لامة، فهذا إن شاء الله يزيل أي مكروه بها، وأسأل الله لكم التوفيق والسداد، وأسأل الله لطفلتك الشفاء والحفظ من كل مكروه.

وبالله التوفيق.