السؤال
السلام عليكم.
أنا فتاة أعاني من التفكير المفرط، وألوم نفسي على أبسط المواقف، أي موقف يحصل لي مع أي شخص دائماً أحس أنني المخطئة، وأنه يجب علي أن أعتذر، ودائماً أفكر في الماضي وأخطائي، تعبت من هذا الوضع، وبسببه تركت صلاتي وانعزلت عن الناس، لم أذق طعم السعادة منذ 2021، عندما يستمتع الجميع في أي مناسبة أظل أفكر أنا في المواقف التي حصلت لي، ومستواي الدراسي في الحضيض، وأيضاً عاقة لوالديّ؛ لأنني عندما أفكر ويأتي أحد ليكلمني أنفجر غضباً في وجهه.
أصبحت أفكر في الانتحار لشدة كرهي لنفسي، ووصل بي الأمر أنني في بعض الأحيان أفكر أن الله يظلمني -أستغفر الله-، وأن الله يكرهني، وأصبح الموت في نظري نعمة، وأحسد كل الناس، وأحسد من ماتوا، وأتمنى لو كنت مكانهم.
تعبت نفسياً وجسدياً ومنذ خمسة أشهر وفكرة الانتحار لا تفارق ذهني، لا أعلم ماذا أفعل؟ أتمنى أن تساعدوني.