السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أجريت عملية الفتق الإربي جراحياً بدون شبكة منذ ثلاثة أشهر وأسبوعين، ولم أعد أشعر بأي آلام تقريباً.
سؤالي هو عن بعض الممارسات في هذه الفترة وما المسموح وما الممنوع:
1- الذهاب للجيم ورفع الأثقال.
2- ممارسة كرة القدم.
3- حد الوزن المسموح برفعه.
وجزاكم الله خيراً.