السؤال
السلام عليكم.
كنت سمينًا في السابق، كان وزني 123 كيلو، والآن أصبح 76 ، ولكني أعاني من ترهلات في البطن فقط، المشكلة بأني كنت أرفع سروالي إلى سرة البطن، وعندما سمنت انقسم بطني إلى قسمين بسبب رفع السروال إلى السرة.
والآن خسرت الوزن لكي أرتب جسمي، لكني أصبحت أعاني من الترهل إلى قسمين من فوق السرة، ومن تحتها، ولا أعلم ما الحل لكي أرتب شكل بطني، ولكي أشده؟
للمعلومية ما زلت أمارس الرياضة، وآخذ بروتينات وفيتامينات.