تنظيم الغذاء ودوره في التخلص من غازات الجهاز الهضمي

2004-12-11 00:36:28 | إسلام ويب

السؤال:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

أعاني منذ فترة من أصوات في المعدة (أصوات داخلية) ولا أستطيع تحديد السبب، فهل السبب الشعور بالجوع، أو بسبب أكل معين، أو بسبب الشبع؟ فهذه الأصوات تسبب لي إحراجاً دائم، وأحياناً أشعر برغبة بالدخول إلى الحمام أكثر من المعتاد، وكذلك أشعر أحياناً بحرقان في الشرج، علماً بأنه لا يوجد لدي والحمد لله أمراض مثل البواسير (أمراض الشرج )، حيث أنني كشفت أكثر من مرة، واتضح أنه ليس لدي أي مرض في الشرج.

أرجو إفادتي، فهذه المشكلة تسبب لي الإحراج في عملي.

---

الإجابــة:

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ طارق .. حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. وبعد:

إن هذه الأصوات التي تسمعها من المعدة، والتي وصفتها بأنها أصوات داخلية، قد تكون مصاحبة للإمساك، أو عسر في الهضم، وذلك قد يحدث بسبب وجود خطأ في غذائك ناتج عن أخطاء في نوعية الأغذية، أو إجهادك لمعدتك، أو قلة الخضروات والفواكه، مما يؤدي إلى صعوبة في عملية الهضم وتكوّن الغازات بكثرة في الأمعاء، والحمد لله لا توجد لديك أمراضاً شرجية، وبما أنك فحصت ولم يظهر مرض عضوي مسبب، فما عليك إلا أن تنظم غذاءك، وذلك بالإكثار من كمية الفاكهة والخضروات في الطعام، وتناول الطعام بهدوء تام، وإعطاء الوقت الكافي للمضغ، كما أنصحك بممارسة الرياضة.

قد تحتاج إلى بعض الأدوية المقللة للغازات، مثل حبوب الكربون والـ (دسفلاتيل Disflatyl) مرة أو مرتين في اليوم.

شفاك الله وعافاك.
والله الموفق.