السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أعاني من القولون العصبي منذ سنوات عديدة، بل منذ كنت طفلة وهو يسبب لي انزعاجاً، وخصوصاً في الصباح، حيث أشعر بانزعاج شديد وسرعة في ضربات القلب وخروج ريح، وينتهي كل هذا بقضاء حاجتي في الحمام مرة أو مرتين ثم أرتاح بعدها، وبطبيعتي لا أدخل الحمام إلا مرة واحدة فقط في اليوم، وأتناول علاج الليبراكس وأتحسن عليه، وأتعب بعد أن أوقفه ويعود القولون إلى سابق عهده.
علماً أني أهوى الأكل ولكني رشيقة القوام، وهناك مأكولات أحبها ولكنني أتجنبها، وذلك مثل الزبادي والموز، فهل يمكنني أكلها بكمية معقولة على فترات متباعدة دون أن أتعب؟!
أفيدوني وشكراً.