السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أرجو إفادتي عن القولون العصبي، حيث إنني أشكو منه من سنوات، ولكن النوبات تذهب وتأتي، ويكون معها تعب في الأعصاب وعدم شهية للأكل وتوتر في الأعصاب واضطراب في النوم وتغير في المزاج، فما هي الأمور التي تمنع من عودة تلك الأعراض ومن تكرارها؟ وكيف يمكن تخفيف ذلك من خلال توجيهاتكم الكريمة؟ وهل الماء يزيد من توتر القولون أو أن كثرة المشروبات أو السوائل تؤثر عليه؟