السلام عليكم

أنا بعمر 17 سنة، هل صحيح أن بول الإبل كما سمعنا، يعمل في تنعيم الشعر، ومفيد للشعر؟ وما رأيكم في استخدامه للشعر؟ هل تنصحون به أم لا؟ هل يوجد خلطات طبيعية يمكنني أن أعملها، تساعد في تنعيم الشعر ومفيدة لقشرة الرأس؟

أعاني من حب الشباب منذ بلوغي، أريد أن أقول لكم: إنه متفاوت، فأحيانا يخف وأحيانا يزيد، وأحيانا يزول تماما، فما العلاج؟ وبماذا تنصحون؟

علما أني استخدمت مستحضر (Neutrogena) ومكتوب عليه أنه المنتج رقم (1) الذي يوصي به الأطباء، حيث كنت أستخدمه تقريبا مرتين أو ثلاثا ولم يجد نفعا، ربما فقط خفف منه قليلا، ثم عاد الحَبُّ الآن!

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ لقمان حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لا أنصح باستعمال بول الأبل لتنعيم الشعر، لعدم وجود دراسات علمية تفيد بقيمته العلاجية في ذلك الإطار، أو الآثار الجانبية المتوقعة جراء استعماله.

بالنسبة لمشكلة تجعد الشعر ومحاولة تنعيمه والأمور الأخرى المتعلقة بمظهره الخارجي، يجب أن تعلم -أخانا الفاضل- أن طبيعة الشعر ودرجة تجعده ولونه، وكذلك طوله، فترة نمو الشعر التي تعطي له الطول المختلف من شخص إلى آخر، وكثافته، تختلف من شخص إلى آخر، ومن عرق إلى آخر، ولا يمكن تغيير تلك الأمور؛ لأنها مرتبطة بالتكوين الجيني للشخص.

المعلومات التالية سوف تكون مفيدة في كيفية العناية بالشعر، حتى تجعله ينمو في أفضل صورة، وبشكل مثالي، بالنسبة لطبيعة شعرك.

- الاهتمام بالتغذية الصحية، لا بد أن تحتوي على كمية مناسبة من البروتينات الحيوانية، والفيتامينات والمعادن، وشرب كمية كافية من الماء يوميا.

- الاهتمام بالصحة العامة، وممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، وتجنب التوتر والقلق، وأخذ قسط كاف من النوم يوميا.

- غسيل الشعر باستخدام الشامبوهات، وتجنب استعمال الصابون بأنواعه على أن يكون بالتباعد لكي يبقي الشعر نظيفا، وعادة ما يكون ذلك بمعدل من مرتين إلى ثلاث بالأسبوع، وتجنب استعمال الماء الساخن.

- يجب استخدام منعم الشعر Conditioner مع غسيل الشعر باستمرار؛ لأنه بمثابة المرطب للشعر، يمكن استخدام الشامبوهات العادية المتداولة والبلسم الخاص بكل نوع، واختر النوع الأنسب لك، الذي يجعل الشعر أسهل في التعامل، والتصفيف بعد الاستحمام، وقد يساهم ذلك في العلاج أو التخفيف من مشكلتك.

- يفضل تجفيف الشعر برفق بالفوطة، ويفضل أن يتم تسليك التشابك بالأصابع، ثم بداية التسليك باستخدام مشط متباعد الأسنة، من أسفل إلى أعلى، ثم استخدام الفرشاة في النهاية.

- لا تضع أي مستحضرات يوجد بها كحول مثل: الجل والموس وسبراي الشعر على الشعر عند تصفيفه.

- تجنب فرد الشعر بالكريمات الكيميائية، أو بالتسخين، وكذلك تغيير اللون بالصبغات باستمرار، وبالأخص التي تحتوي على الأمونيا.

يمكنك عمل حمامات زيوت طبيعية، بصورة متكررة مرة أسبوعيا لترطيب الشعر، وفروة الرأس، ويمكن استخدام زيت الجوجوبا، أو جوز الهند، أو زيت الزيتون، وأيضا استخدام البلسم الذي يشطف أثناء الاستحمام بعد غسيل الشعر بالشامبو، من الأمور المهمة أيضا لترطيب الشعر وتنعيمه وتسهيل تصفيفه كما ذكرت سابقا.

أخيرا: يوجد حاليا أنواع من البلسم التي تترك على الشعر بعد الاستحمام، مثل:Decros nourishing and reparative conditioner or Nutricerat serum، وحب الشباب من الأمراض الجلدية المزمنة التي تلازم المريض فترات طويلة، وتختلف نوع الإصابة -حبوب حمراء أو صديدية، رؤوس سوداء أو بيضاء، تكيسات أو غيرها- من شخص إلى آخر.

كذلك شدة الإصابة ودرجة انتشار المرض، هل محددة في الوجه أم منتشر في أماكن أخرى مثل الظهر والأكتاف والصدر؟ لأنه يختلف العلاج بصورة كبيرة على حسب نوع الإصابة، وشدتها ودرجة انتشارها، وهل تترك هذه الحبوب أو الإصابات آثارا أو ندوبا؟

العلاج لا بد أن يكون ممتدا وفعالا، وتحت الإشراف الطبي، ويكون هدفه في الأساس التخلص من الأعراض والمظاهر المختلفة لحب الشباب، ثم استخدام مستحضرات أو كريمات تقي من تكراره مرة أخرى، وأهمية ذلك تكمن في المحافظة على الوجه من تكرار الإصابات مرة أخرى.

تنظيف البشرة باستخدام الغسول المناسب هو جزء من العلاج، ولكنه غير كاف بمفرده، ويمكنك الاستمرار في الغسول الذي كنت تستعمله، أو استخدام غسول Clenance, Effaclar or Normderm، مرتين يوميا، مرة صباحا ومرة مساء، وبعد غسيل الوجه في الصباح، لا بد من استخدام واقي من الشمس مناسب بمعامل وقاية على الأقل +30، مثل: Avene for acne prone skin or Anthelios gel cream، وبعد غسيل الوجه في المساء لا بد أن تضع كريما ينظم تقرن الجلد ويجدده، ويمنع ظهور حبوب جديدة، مثل كريم Tretinoin، ولا بد أن تستعمل هذا الكريم لعدة شهور، وإذا كان هناك حبوب في الوقت الحالي، يمكنك استعمال Zineryt lotion مرتين يوميا لمدة شهر، وتوجد علاجات أخرى كثيرة موضعية، وأخرى يتم تناولها عن طريق الفم، ويكون وصفها حسب تقييم الطبيب المعالج، وبعد شرح المحاذير والمعلومات الخاصة بكل عقار.

أتمنى لكم التوفيق والسعادة.